Zahnseide oder Interdentalbürste
Ein kurzer Vergleich
Ein kurzer Vergleich
Die meisten kennen es wahrscheinlich: Nach dem Essen bleiben zwischen den Zähnen Speisereste kleben, die sich selbst mit der Zahnbürste nicht beseitigen lassen. Daher warnen Zahnärzte seit langem, dass alleiniges Zähneputzen nicht ausreicht, da die schwer erreichbaren Zwischenräume vernachlässigt werden. Hier sorgen die Zahnseide oder Interdentalbürste für eine gründliche Reinigung. Doch worin liegen die Unterschiede? Für wen eignet sich welches Produkt?
Was ist Zahnseide?
Die manuelle oder elektrische Zahnbürste eignen sich gut, um die Zahnflächen zu reinigen. Einen Großteil der Zahnzwischenräume erreichen Sie damit jedoch nicht. Werden sie vernachlässigt, können sich hier abgelagerte Bakterien und Keime ungestört vermehren. Die Speisereste bieten ihnen einen optimalen Nährboden. Die mögliche Folge sind Zahnerkrankungen wie Karies und Parodontitis. Um die Zahnzwischenräume gründlich reinigen zu können, sollten Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden. Zahnseide ist die optimale Ergänzung zur Zahnbürste. Hierbei handelt es sich um einen feinen, aber festen Faden, der die Zahnzwischenräume reinigt, Plaque entfernt und somit die Bildung von Belägen verhindert. Zahnseide passt selbst in schmalste Zwischenräume. Die Anwendung funktioniert folgendermaßen:
Die Anwendung funktioniert folgendermaßen:
– 40 cm lange Zahnseide abreißen oder abschneiden
– Zahnseide mehrmals um beide Zeigefinger wickeln oder Zahnseidehalter verwenden
– in die Zahnzwischenräume fahren
– Zahnseide entlang des Zahnes sanft auf und ab bewegen
– Vorgang bei jedem Zahn wiederholen
Danach spülen Sie den Mund mit Wasser aus, um die Speisereste, Bakterien und sonstige Verunreinigungen zu entfernen.
Gewachste oder ungewachste Zahnseide
Sie kann gewachst oder ungewachst, dünner oder dicker sein. Für Anfänger eignet sich die gewachste Variante gut, denn sie reißt aufgrund der Dicke weniger leicht und gleitet besser. Dies vereinfacht die Handhabung. Geübtere Nutzer können ungewachste Zahnseide verwenden, denn damit erzielen Sie eine noch bessere Reinigungswirkung. Daneben gibt es Produkte mit Fluorid oder Chlorhexidin. Sie helfen dabei, den Bakterienbefall zu verringern. Auch Zahnseide mit Geschmack wie Pfefferminz erhalten Sie.
Was sind Interdentalbürsten?
Interdentalbürsten sind eine gute Alternative zur Zahnseide. Auch damit können Sie Essensreste in den Zahnzwischenräumen gründlich entfernen. Bei der Interdentalbürste handelt es sich um eine Art Mini-Zahnbürste, die speziell dafür konzipiert wurde. Der gerade oder abgewinkelte Kopf besteht aus einem flexiblen Draht, der mit Kunststoff ummantelt und nur einige Millimeter lang ist. Es gibt auch Modelle, die gänzlich aus Kunststoff bestehen. Der Griff ist oft ergonomisch geformt, damit die Bürste gut in der Hand liegt. Sie wird in diversen Durchmessern angeboten, da Zahnzwischenräume verschieden groß sind. Wählen Sie die passende Bürste und schieben Sie diese vorsichtig und möglichst waagerecht in die Zahnzwischenräume. Bewegen Sie sie sanft vor und zurück. Putzen Sie danach wie gewohnt die Zähne. Tauschen Sie die Interdentalbürste nach zwei bis drei Wochen aus.
Was ist der Unterschied zwischen Zahnseide und Interdentalbürsten?
Interdentalbürsten sind für viele einfacher zu handhaben als Zahnseide. Sie erreichen zudem die seitlichen Zahnzwischenräume besser. Zahnseide hingegen ist sehr flexibel und mit etwas Übung ebenso gut anzuwenden. Damit erreichen Sie selbst kleinste Zahnzwischenräume. Sie gelangen auch unter das Zahnfleisch. Für die vorderen Zähne sollten Sie Zahnseide verwenden, denn sie stehen hier meistens gleichmäßig weit auseinander.
Welches System ist für wen am besten geeignet?
Bei sehr engen Zahnzwischenräumen bzw. zu eng stehenden Zähnen ist Zahnseide die beste und häufig einzige Möglichkeit, um die Beläge gründlich zu entfernen. Damit beseitigen Sie Essensreste und Plaque auch an den Stellen, wo Sie mit der Interdentalbürste nicht hingelangen. Bei erweiterten Abständen zwischen den Zähnen, Lücken im Gebiss, Spangen, Implantaten und Brücken eignen sich Interdentalbürsten für eine gründliche Zahnzwischenraumreinigung besser. Sie sind meistens dicker als Zahnseide. Backenzähne haben außerdem oftmals zusätzlich Rillen oder Vertiefungen. Zahnseide kommt hier nicht hin. Die Interdentalbürste füllt den gesamten Raum aus und ermöglicht eine gründliche Säuberung. Bei einer Parodontitis gilt sie ebenso als effektives Hilfsmittel. Bei der Frage, ob sich Zahnseide oder Interdentalbürsten besser eignen, spielt somit eine Rolle, wie groß die Zahnzwischenräume sind.
Fazit
Zähneputzen allein reicht nicht aus, um die Zähne und das Zahnfleisch gesund zu halten. Die Beläge setzen sich gern in den Zwischenräumen fest. Zahnseide oder Interdentalbürsten eignen sich gut, um auch hier die Speisereste gründlich zu entfernen und Zahnerkrankungen wie Karies und Zahnfleischentzündungen zu vermeiden. Zahnseide ist ideal für sehr enge und die Mini-Bürste für weitere Zwischenräume. Bei Zahnersatz und Zahnspangen kann die Verwendung beider Varianten sinnvoll sein. Achten Sie beim Kauf der Interdentalbürste auf den passenden Durchmesser: Ist sie zu groß, kann es zu Verletzungen am Zahnfleisch kommen, während bei einer zu kleinen Bürste die Reinigungsleistung zu gering ist. Ratsam ist die Nutzung ein- bis zweimal täglich. Dabei ist es bei beiden Produkten wichtig, schonend vorzugehen, um Verletzungen am Zahnfleisch zu vermeiden.
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